【怎樣相處才能讓夫妻成就一輩子？】
男人的五大需求
1、被理解
2、被信任
3、被支持
4、被認同
5、被尊重
女人的三大需求
1、安全感
2、浪漫
3、被寵和被哄
夫妻之間離不開的三大問題
1、經濟問題
2、性的問題
3、溝通的問題
夫妻之間的三多三少
1、多關心對方的變化
2、多發現對方的優點
3、多講正面的話
4、少抱怨
5、少指責
6、少誤會
夫妻相處的四句話
1、對不起，我錯了！
2、我相信你！
3、我以你為榮為傲！
4、我愛你！
夫妻相處四個共同
1、共同的人生目標
2、共同的生活環境
3、共同的生活話題
4、共同的生活朋友
家事無對錯，只有和不和，家和才能萬事興！
家是講愛的地方，不是講理的地方。
2013年11月16日 星期六
2013年10月14日 星期一
彌月賀詞:寶寶是最棒的禮物
彌月賀詞
孩子是你的希望，寶貝是你的寄託，在你喜得貴子的同時，我要送上最真摯的祝福，願你的孩子茁壯成長，健康快樂！
2013彌月賀詞2.
一個小活寶，十手來相抱，百般的呵護，千金的供養，只為父母的寄託，只為孩子的明天。祝新生的寶寶茁壯成長，終成大器
2013彌月賀詞3.
一家喜笑顏開，二聲笑語不斷，三鄰五舍齊祝願，四面八方恭賀來，六六大順家庭旺，賢妻乖兒繞身旁。願寶寶快樂成長。
2013彌月賀詞4.
當爸爸啦?！等到這一天不容易吧?希望你的寶寶以後長得有你妻子的漂亮，有你那性格中的堅強，衷心祝願你添丁發財，好運不斷。
2013彌月賀詞5.
正切馳思，忽傳雀報。得悉君家有掌珠之喜，敬賀敬賀。蓋桂子將榮，海棠必為之先發。矧他日乘龍獲選，射雀征祥。既有冰清，自來玉潤，更為可賀。
2013彌月賀詞6.
聞君喜得貴子，甚是歡喜，真乃天賜石麟，德門生輝，特來恭祝弄璋之喜，真誠祝願貴公子健康成長，快樂幸福，前程無量！
2013彌月賀詞7.
祝賀你終於由准媽媽榮升為“媽媽”，你像掉進了蜜糖，烈日也暗淡無光，願好運永遠繞著你，願歡樂永遠吻著你，願寶寶快快成長！
2013彌月賀詞8.
恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增輝彩悅，衷心祝願貴千金建健康康，快快樂樂，聰明靈秀，幸福無邊，美麗無比！
2013彌月賀詞9.
一抹夏日為新生寶寶送來祝福，一縷清風為美麗的新媽媽送來甜蜜，願新媽媽、乖寶寶健健康康，幸福無極限！
2013彌月賀詞10.
你是天使,是光芒,是愛的聲音。 10個月的殷切等待,你終於來到這個世上。祝願你的孩子聰明健康，在你們的精心照料下茁壯成長！
來源與此
來源與此
2013年8月13日 星期二
2013年4月30日 星期二
Quotes } 人生小念頭：〔oo〕是用來oo的 , 而不是用來oo的
〔生活〕是用來經營的 , 而不是用來計較的
〔感情〕是用來維繫的 , 而不是用來考驗的
〔愛人〕是用來疼愛的 , 而不是用來傷害的
〔金錢〕是用來享受的 , 而不是用來衡量的
〔謊言〕是用來擊破的 , 而不是用來粉飾的
〔信任〕是用來沉澱的 , 而不是用來挑戰的
〔感情〕是用來維繫的 , 而不是用來考驗的
〔愛人〕是用來疼愛的 , 而不是用來傷害的
〔金錢〕是用來享受的 , 而不是用來衡量的
〔謊言〕是用來擊破的 , 而不是用來粉飾的
〔信任〕是用來沉澱的 , 而不是用來挑戰的
2013年4月22日 星期一
2013年4月11日 星期四
揭秘：男人想娶你的10大徵兆
揭秘：男人想娶你的10大徵兆
不管是在什麼場合，如果他可以在你面前毫無顧忌地流淚，說明他可以在你面前脆弱，可以在你面前真實地表現自我而不用隱藏哭泣的窘態，同樣，也意味著他已經把你當成了願意陪他一起經歷風雨的那個人……
在如今生活和工作壓力越來越沉重的低收入高通脹時代，男人們雖然知道自己肩負著傳宗接代的重任，可是，摸一摸自己越來越乾癟的口袋，抬頭極目遠眺高聳入雲的房價，再看一看身邊周圍不嫁無房戶的女孩，許多男孩便深感生不逢時，愛的代價如此昂貴，讓越來越多的男孩愛不起，只能把想娶你為妻的念頭當成了隱藏的理想。
1、就算是工作再忙他也會想方設法抽時間陪你。
熱戀中的男人總會想著跟你共度節假日，為此，他會推託掉朋友邀請並且安排好的遊戲與打球時間，或者是放棄跟自己家人團聚的機會，就是想跟你在一起陪著你，就是想能夠時刻見到你。
2、總想把你介紹給他的社交圈朋友甚至是家人。
如果邀請你跟他一起去參加非常重要的社交活動，這意味著他願意把你帶進他的社交圈子，希望聽到有人誇獎他很有眼光，也希望能夠聽到誇獎你的讚美之詞，如果你發現他變得特別高興和興奮的話。
3、購物時他總會給你買一些你並不稱心的東西。
從來都不會買東西的男人，出差回來突然給你買了禮物，雖說這種禮物並不是你稱心如意的東西，買回來的衣服也不是你喜歡的穿衣風格，但起碼可以洩露出他的內心世界裡真的非常喜歡你。
4、多次邀請你參加他圈內最要好朋友的結婚典禮。
參加最好哥們的婚禮不是隨便什麼女孩都可以有機會的，在這種隆重的社交場合，如果邀請你作為他的女友參加，說明他想跟你分享他的希望，希望你能領悟“下一對要結婚的，看來就是我們了”的深刻含意。
5、一個人的時候首先想到的是讓你去陪他共度。
一個人在休息的時候，無論是去旅行還是找人聊天，他都首選擇和你在一起，其實，那是他在下意識的培育和你在一起所創造的共同經歷，烙印著新的習慣和記憶，這說明，他內心希望你們能共同生活。
6、經常會冒出“我們”、“我們家”等曖昧詞語。
兩人在一起的時候，假如他經常脫口而出我們怎樣怎樣，或者說我們的孩子怎樣怎樣，說明他已經把你當成了結婚對象，因為，通常男孩子在陌生女人面前是不會提“孩子”或“家”這個單詞的。
7、在你面前總會表現出護花使者特有的責任感。
大多數男人在遇到合適女子之前是不會有那種護花使者的衝動的，只有他們在遇到讓自己心儀的女孩或是想要跟她成家的女孩之時，才會有守衛愛情不被侵犯的衝動，這時的男人已經把你當成了他的女人。
8、跟你在一起逛街遊玩變得非常捨得為你花錢。
雖然大家公認跟熟悉的男孩出去理應由男孩買單，可是，真的能夠做到的卻微乎其微。只有男孩跟自己喜歡的女孩在一起的時候，才會讓這種看來微不足道的舉動變成自然，因為，他期望你可以成為婚姻的主角。
9、在你面前會像孩子一樣毫無顧慮的流淚哭泣。
不管是在什麼場合，如果他可以在你面前毫無顧忌地流淚，說明他可以在你面前脆弱，可以在你面前真實地表現自我而不用隱藏哭泣的窘態，同樣，也意味著他已經把你當成了願意陪他一起經歷風雨的那個人。
10、在你面前討論升職或銀行里的存款是否夠用。
男人通常不願意在女人面前算錢夠不夠花，或是談論房價物價讓自己生活的很沉重等生活話題，假如一個男孩願意跟你討論升職加薪、或是突然關心起自己銀行里的錢是否夠用時，說明他已經開始在盤算婚後生活了。
其實，男人在自己能力所不及的時候不願談論“結婚”、“責任”等敏感話題，並不代表男孩不再愛很物質的女孩，男人對於自己愛慕和喜歡的女孩即使他們有心娶你，既不會也不想經常性地掛在嘴邊，就算是女人整天追問，特別是在他還沒有把握可以給你提供舒適生活條件和舒心生活環境的前提下，男人也很少會明顯表露出來。
因此，聰明的女孩不需要每天盯著男孩問是不是願意娶自己為妻，而是仔細觀察，如果發現那個男孩突然變得非常有責任心了，對你非常關心了，那麼，不用他嘴上說你心裡也會心領神會了。
出處：LIFE生活採集 http://natalie.collect.life.com.tw/note.php?action=index&sid=81809
不管是在什麼場合，如果他可以在你面前毫無顧忌地流淚，說明他可以在你面前脆弱，可以在你面前真實地表現自我而不用隱藏哭泣的窘態，同樣，也意味著他已經把你當成了願意陪他一起經歷風雨的那個人……
在如今生活和工作壓力越來越沉重的低收入高通脹時代，男人們雖然知道自己肩負著傳宗接代的重任，可是，摸一摸自己越來越乾癟的口袋，抬頭極目遠眺高聳入雲的房價，再看一看身邊周圍不嫁無房戶的女孩，許多男孩便深感生不逢時，愛的代價如此昂貴，讓越來越多的男孩愛不起，只能把想娶你為妻的念頭當成了隱藏的理想。
1、就算是工作再忙他也會想方設法抽時間陪你。
熱戀中的男人總會想著跟你共度節假日，為此，他會推託掉朋友邀請並且安排好的遊戲與打球時間，或者是放棄跟自己家人團聚的機會，就是想跟你在一起陪著你，就是想能夠時刻見到你。
2、總想把你介紹給他的社交圈朋友甚至是家人。
如果邀請你跟他一起去參加非常重要的社交活動，這意味著他願意把你帶進他的社交圈子，希望聽到有人誇獎他很有眼光，也希望能夠聽到誇獎你的讚美之詞，如果你發現他變得特別高興和興奮的話。
3、購物時他總會給你買一些你並不稱心的東西。
從來都不會買東西的男人，出差回來突然給你買了禮物，雖說這種禮物並不是你稱心如意的東西，買回來的衣服也不是你喜歡的穿衣風格，但起碼可以洩露出他的內心世界裡真的非常喜歡你。
4、多次邀請你參加他圈內最要好朋友的結婚典禮。
參加最好哥們的婚禮不是隨便什麼女孩都可以有機會的，在這種隆重的社交場合，如果邀請你作為他的女友參加，說明他想跟你分享他的希望，希望你能領悟“下一對要結婚的，看來就是我們了”的深刻含意。
5、一個人的時候首先想到的是讓你去陪他共度。
一個人在休息的時候，無論是去旅行還是找人聊天，他都首選擇和你在一起，其實，那是他在下意識的培育和你在一起所創造的共同經歷，烙印著新的習慣和記憶，這說明，他內心希望你們能共同生活。
6、經常會冒出“我們”、“我們家”等曖昧詞語。
兩人在一起的時候，假如他經常脫口而出我們怎樣怎樣，或者說我們的孩子怎樣怎樣，說明他已經把你當成了結婚對象，因為，通常男孩子在陌生女人面前是不會提“孩子”或“家”這個單詞的。
7、在你面前總會表現出護花使者特有的責任感。
大多數男人在遇到合適女子之前是不會有那種護花使者的衝動的，只有他們在遇到讓自己心儀的女孩或是想要跟她成家的女孩之時，才會有守衛愛情不被侵犯的衝動，這時的男人已經把你當成了他的女人。
8、跟你在一起逛街遊玩變得非常捨得為你花錢。
雖然大家公認跟熟悉的男孩出去理應由男孩買單，可是，真的能夠做到的卻微乎其微。只有男孩跟自己喜歡的女孩在一起的時候，才會讓這種看來微不足道的舉動變成自然，因為，他期望你可以成為婚姻的主角。
9、在你面前會像孩子一樣毫無顧慮的流淚哭泣。
不管是在什麼場合，如果他可以在你面前毫無顧忌地流淚，說明他可以在你面前脆弱，可以在你面前真實地表現自我而不用隱藏哭泣的窘態，同樣，也意味著他已經把你當成了願意陪他一起經歷風雨的那個人。
10、在你面前討論升職或銀行里的存款是否夠用。
男人通常不願意在女人面前算錢夠不夠花，或是談論房價物價讓自己生活的很沉重等生活話題，假如一個男孩願意跟你討論升職加薪、或是突然關心起自己銀行里的錢是否夠用時，說明他已經開始在盤算婚後生活了。
其實，男人在自己能力所不及的時候不願談論“結婚”、“責任”等敏感話題，並不代表男孩不再愛很物質的女孩，男人對於自己愛慕和喜歡的女孩即使他們有心娶你，既不會也不想經常性地掛在嘴邊，就算是女人整天追問，特別是在他還沒有把握可以給你提供舒適生活條件和舒心生活環境的前提下，男人也很少會明顯表露出來。
因此，聰明的女孩不需要每天盯著男孩問是不是願意娶自己為妻，而是仔細觀察，如果發現那個男孩突然變得非常有責任心了，對你非常關心了，那麼，不用他嘴上說你心裡也會心領神會了。
出處：LIFE生活採集 http://natalie.collect.life.com.tw/note.php?action=index&sid=81809
2013年4月9日 星期二
你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會...
【永遠都不要做的事】
1、跟知己上床
2、和情人結婚
3、把同事當成朋友
4、到朋友公司打工
5、在上司面前知無不言
6、輕信上司的許諾
7、喜怒哀樂都掛在臉上
8、在人堆里大聲打電話
9、習慣於給自己找藉口
10、超車過去，看開著車有著窈窕背影的MM的臉
11、把網友說的話當真
12、指望前女友回心轉意。
【做人的底線】
（1） 不做第三者，即使再喜歡
（2） 騙我可以，如果被我知道超過兩次，請你有多遠滾多遠
（3） 如果你拿我不當回事，我會以同樣方式對你
（4） 我可以裝傻，但別以為我真傻
（5） 我可以容忍，但別超過我的底線
（6） 我不是沒脾氣，只是不輕易發脾氣
（7） 任何真話，我都能接受。
【讓你成熟至少5歲的8句話】
1、如果你不喜歡現在的工作，要么辭職不干，要么閉嘴不言。
2、學會忍受孤獨。
3、不要像玻璃那樣脆弱，做個內心強大的人。
4、管住自己的嘴巴。
5、會創造機會。
6、若電話老是不響，你該打出去。
7、不要草率結婚。
8、寫出你一生要做的事情，把單子放在皮夾裡，經常拿出來看。
【成功者的習慣】
1.微笑。
2.氣質純樸。
3.不向朋友借錢。
4.背後說別人好話。
5.聽到某人說別人壞話時只微笑。
6.過去的事不讓人全知道。
7.尊敬不喜歡你的人。
8.對事無情，對人有情。
9.喜歡自己。
10.多做自我批評。
11.為別人喝彩。
12.感恩。
13.學會聆聽。
14.說話時常用我們開頭。
15.少說話。
【建立人脈的15個提示】
1、學會換位思考；
2、學會適應環境；
3、學會大方；
4、學會低調；
5、嘴要甜；
6、有禮貌；
7、言多必失；
8、學會感恩；
9、遵守時間；
10、信守諾言；
11、學會忍耐；
12、有一顆平常心；
13、學會讚揚別人；
14、待上以敬，待下以寬；
15、經常檢討自己。
【年輕的我們必須懂得】
1、你不勇敢，沒人替你堅強。
2、沒有傘的孩子必須努力奔跑！
3、自己選擇的路、跪著也要把它走完。
4、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延
5、寧願跑起來被拌倒無數次，也不願規規矩矩走一輩子。就算跌倒
人生三大遺憾：不會選擇，不堅持選擇，不斷地選擇；
人生三不鬥：不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧；
人生三修練：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得穩；
人生三大陷阱：大意，輕信，貪婪；
人生三大悲哀：遇良師不學，遇良友不交，遇良機不握。
人生三大不爭：不與領導爭鋒，不與同事爭寵，不與下級爭功
【慢慢成熟的標誌】
1早上無論多睏,也會馬上起床上班；
2喜歡吃家常便飯多於外面的餐館；
3喜歡隱身,網絡簽名長時間不更改；
4喜歡看新聞多於看八卦；
5打電話給朋友的次數少了；
6可以讓你開心的人或事,越來越少了；
7沒結果的事情,漸漸就少做了；
8低落的時候選擇一個人呆著.
【職場情商訓練7法】
1、把看不順的人看順；
2、把看不起的人看起；
3、把不想做的事做好；
4、把想不通的事想通；
5、把快罵出的話收回；
6、把咽不下氣的嚥下；
7、把想放縱的 心收住；
——你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會：
1、情商高了
2、職位升了
3、工資漲了
4、人爽了。
1、跟知己上床
2、和情人結婚
3、把同事當成朋友
4、到朋友公司打工
5、在上司面前知無不言
6、輕信上司的許諾
7、喜怒哀樂都掛在臉上
8、在人堆里大聲打電話
9、習慣於給自己找藉口
10、超車過去，看開著車有著窈窕背影的MM的臉
11、把網友說的話當真
12、指望前女友回心轉意。
【做人的底線】
（1） 不做第三者，即使再喜歡
（2） 騙我可以，如果被我知道超過兩次，請你有多遠滾多遠
（3） 如果你拿我不當回事，我會以同樣方式對你
（4） 我可以裝傻，但別以為我真傻
（5） 我可以容忍，但別超過我的底線
（6） 我不是沒脾氣，只是不輕易發脾氣
（7） 任何真話，我都能接受。
【讓你成熟至少5歲的8句話】
1、如果你不喜歡現在的工作，要么辭職不干，要么閉嘴不言。
2、學會忍受孤獨。
3、不要像玻璃那樣脆弱，做個內心強大的人。
4、管住自己的嘴巴。
5、會創造機會。
6、若電話老是不響，你該打出去。
7、不要草率結婚。
8、寫出你一生要做的事情，把單子放在皮夾裡，經常拿出來看。
【成功者的習慣】
1.微笑。
2.氣質純樸。
3.不向朋友借錢。
4.背後說別人好話。
5.聽到某人說別人壞話時只微笑。
6.過去的事不讓人全知道。
7.尊敬不喜歡你的人。
8.對事無情，對人有情。
9.喜歡自己。
10.多做自我批評。
11.為別人喝彩。
12.感恩。
13.學會聆聽。
14.說話時常用我們開頭。
15.少說話。
【建立人脈的15個提示】
1、學會換位思考；
2、學會適應環境；
3、學會大方；
4、學會低調；
5、嘴要甜；
6、有禮貌；
7、言多必失；
8、學會感恩；
9、遵守時間；
10、信守諾言；
11、學會忍耐；
12、有一顆平常心；
13、學會讚揚別人；
14、待上以敬，待下以寬；
15、經常檢討自己。
【年輕的我們必須懂得】
1、你不勇敢，沒人替你堅強。
2、沒有傘的孩子必須努力奔跑！
3、自己選擇的路、跪著也要把它走完。
4、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延
5、寧願跑起來被拌倒無數次，也不願規規矩矩走一輩子。就算跌倒
人生三大遺憾：不會選擇，不堅持選擇，不斷地選擇；
人生三不鬥：不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧；
人生三修練：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得穩；
人生三大陷阱：大意，輕信，貪婪；
人生三大悲哀：遇良師不學，遇良友不交，遇良機不握。
人生三大不爭：不與領導爭鋒，不與同事爭寵，不與下級爭功
【慢慢成熟的標誌】
1早上無論多睏,也會馬上起床上班；
2喜歡吃家常便飯多於外面的餐館；
3喜歡隱身,網絡簽名長時間不更改；
4喜歡看新聞多於看八卦；
5打電話給朋友的次數少了；
6可以讓你開心的人或事,越來越少了；
7沒結果的事情,漸漸就少做了；
8低落的時候選擇一個人呆著.
【職場情商訓練7法】
1、把看不順的人看順；
2、把看不起的人看起；
3、把不想做的事做好；
4、把想不通的事想通；
5、把快罵出的話收回；
6、把咽不下氣的嚥下；
7、把想放縱的 心收住；
——你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會：
1、情商高了
2、職位升了
3、工資漲了
4、人爽了。
Quotes} 《真我霓裳》有夢的地方，就會有人聚集
說物質、鞋子、包包、外表或許膚淺，但仔細審視又不乏其中的道理，我覺得應該說是「態度」外在的展現吧！難怪真正深根時尚產業的人總是顯得特別精神。
人生金句 } 有夢的地方，就會有人聚集
外表的話
- “外表並不代表一切？只有不現實的人才會這樣說。”那個人的內在的所有的一切，都由外表所呈現出來。連自己的外表都不能接受的人。難道不是不成熟嗎？
- 女人20歲的臉龐是上帝的恩賜，50歲的面容就是自己的造化了——香奈兒
衣服的話
- 衣服，能把那個人的自信引發出來。
- 穿無趣的衣服，就度過無趣的一生。
- 不了解自己，就找不到合適的衣服。
- 去穿漂亮的衣服，穿上漂亮的衣服，才會有一個美妙的人生。
- 服裝最神奇的地方，就是它能讓你喜歡上自己。
- 所謂真實的衣服，就是與穿衣人的人生相配的衣服，不管那是價值數千萬的禮服，還是五百塊錢的T卹
- 不管年齡多大，都請別忘卻打扮的想法，只需尋覓到符合自己人生的服裝即可
- 穿乏味的衣服，人生也會變得乏味哦！
鞋子的話
- 人是從腳開始動起來的，如果一天中踏出的第一步美的話，就能昂首挺胸闊步向前了。
- “愛情就像選鞋，最初從外表選擇，可是適合不適合還得穿上試試，或許很適合別人，卻有可能磨傷自己的腳，你的鞋呢？選對了麼？”
- “人生面臨很多選擇，我總會選擇能面對全新挑戰的地方，為了能成為不失於這高跟鞋身份的自我，---穿上雙好的鞋子吧！”
- 一定要穿一雙好的鞋子，只要看一個人穿什麼鞋，就知道他是個什麼樣的人。
機會的話
- 機會來訪，如何把握全看自己，如果有機會施展自己的才華，你們都應該抓住機會跳槽，不需要顧慮上司。 ——神保美姬對兩位助手說的話
- 在自己選擇的道路上全力以赴，以便今後不後悔。
- 首先是要了解自己，只要知道自己追求的是什麼，就自然明白自己應該前進的道路。
工作的話
- 如果能快樂地工作，人生一半的時間就是快樂的。如果一半的人生都是快樂的，那剩下的一半還會不快樂嗎?
- 只要是在工作，就沒有人永遠會成功，重要的是摔倒後如何站起來。
- Coco Chanel曾經說過，想成為無可代替的人就不能隨波逐流。。
2013年4月6日 星期六
清潔妙招：馬桶不通、廚房窗戶、瓦斯爐、羊毛衣、黃漬、切菜板
[清潔妙招]
◆馬桶不通怎麼辦？
一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂]之類的東西解
其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法，是用一盆大約一公斤重
◆用保鮮膜清洗廚房窗戶
用保鮮膜清洗廚房窗戶，快又有效因為油煙的關係，廚房的窗戶總是
只要幾張保鮮膜，清理廚房的窗戶，就不再是那麼令人頭痛的問題了
10~15分鐘之後，把保鮮膜撕掉，再用乾抹布將窗戶擦拭一遍，
◆清洗瓦斯爐妙招
清洗瓦斯爐妙招(告訴媽媽哦)
清洗瓦斯爐載自中國時報
我發誓，這是一個我的親身體驗，在使用後真的覺得……太……太…
相信每個人家裡都有瓦斯爐吧！
是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來，
所以除非你很勤快，每天煮完飯還會記得要擦拭，
否則日積月累……漸漸地……瓦斯爐就會有黃黃的、油油的污垢，
每當你要將它刷乾淨時，即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布，
還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨，對吧？
尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年，又久久才清理一次，
那當你要清理瓦斯爐就是惡夢的開始囉！
記得從媽媽身體較不好後，我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上
但是……這一次……一切都不一樣了！
只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、高筋皆可，
再加上乾的菜瓜布，輕輕的把麵粉倒到瓦斯爐上，
用乾的菜瓜布輕輕的刷，就可以輕而易舉的將油垢刷乾淨，
如果很久沒刷還是要一點點小力啦！
不傷玉手，不傷瓦斯爐，刷完之後簡直像換了台新的，
瓦斯爐不再黏黏的，而是滑滑亮亮的，一點都不油膩了。
===此封信是從經濟部水利署所寄出===
◆如何清洗羊毛衣物
對付一洗就縮，且容易變形的毛衣…
你要如何用既簡單又經濟的方式來處理它呢？
很簡單...~用洗髮精洗！步驟如下:
1.先倒入少數洗髮精在桶中稀釋，接著放入你心愛的毛衣物..讓
2.約10~15分鐘後....(視衣服多寡，原則上別超過20
3.將衣服離水，以手洗方式清洗......
4.放入洗衣網中，置入洗衣機脫水.......
.(這個步驟可以和其它衣物一起處理)
5.最後，平放陰乾即可…(除非你有自信用衣架晾乾而不變形..
怎樣？很簡單吧！！！...^^
以往，面對羊毛衣物…我都是用"乾洗"的方式來處理。
但是一到了換季的時候…那一筆巨額的洗衣費用，往往讓我笑不出來
那天…在電車上碰巧遇著了兩位媽媽正在分享生活經驗...
就給它偷偷學起來了...覺得挺受用的！
連我這家事白癡都覺得易如反掌(亂有成就感的說)^^
當然…如果是大型衣物西裝、大衣、外套...我建議還是別省那些
突然覺得…如果不將這方法公諸於世..好像對不起大家...
而且…洗過的衣服都香香的，我很喜歡！
至於洗髮精的品牌...應該沒有限制吧！
◆溼衣服日曬法去黃漬
看了《白衣服有黃漬該怎麼辦？》一文，我想起艾比的老公大海是德
找一個有大太陽的日子，把所有的衣服都攤放在草坪上，然後用水管
持續日曬四十分鐘後，衣服立刻潔白如新。這是利用太陽光跟水產生
寶寶沾到大便的嬰兒服，對媽媽來說是最傷腦筋的，雖然我家沒有草
整件濕淋淋地放在窗台上曬太陽。結果到了下午一看，果然一塊塊搓
◆清洗切菜板有一套
你知道嗎？處理魚肉的切菜板，不能用熱水清洗喔！
一般人會覺得用熱水可能可以達到去腥的效果，但事實上並不然。由
因此產生腥味。
正確的方式應該要用鹽巴刷洗，然後再用冷水沖乾淨，
最後在放在陽光下曝曬，這樣才可以達到徹底殺菌的效果喔！
2013年4月2日 星期二
一位年輕女董事長的47個忠告！
一位年輕女董事長的47個忠告！
無論你是男人，還是女人，做人想成功，下面就是你必須要參考的，看完一定分享善緣！
1、好朋友裡面，一定要培養出一個知己，不要以為你有多麼八面玲瓏，到處是朋友，最後真心對你的，只有一個，相信我。…
2、給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
3、朋友請你吃飯，不要覺得理所當然，請禮尚往來，否則你的名會越來越差。4、這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節，那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信。
5、不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的，命運掌握在自己手中。坐在家裡等什麼房子，車子，還不如睡一覺做個好夢。
6、不喜歡的人少接觸，但別在背後說壞話，說是非之人，必定是是非之人，謹記，禍從口出。
7、少玩遊戲，這不是韓國，你打不出房子車子還有資本。可以有愛好，但要把握尺度，少玩農場、牧場、鬥地主等一些高度吸引人思想的晉級遊戲，也許你的級別很高，但不代表你有多麼成功，反而會影響和占據你成功的時間。
8、是人都有惰性，這是與生俱來的，但是我們後天可以改變這種惰性，因為有很多人正在改變。對於某種事物或是生意不要等別人做到了，我才想到。不要等別人已經賺到錢了，我才想去做。沒有人相信的是市場和機遇，大家都相信的叫做膨脹。
9、知道自己要幹什麼，夜深人靜，問問自己，將來的打算，並朝著那個方向去實現。而不是無所事事和做一些無謂的事。
10、出路出路，走出去了，總是會有路的。困難苦難，困在家裡就是難。
11、作為女人，不要倚老賣老，認為事業跟自己沒關係，以為自己就是洗衣服，做飯，看孩子，那就是大錯特錯。
12、做人，要做到；萬事孝為先，教童品之道，夫妻和諧美，幸福萬年長。但是這些不是拿來用嘴說說就能辦到的，解放初期年代要做到這些，需要付出很大的努力和辛苦，當今現實的社會需要你付出很大的金錢，聰明的人都知道這個道理。
13、空閒時間不要經常上網做無聊的事和玩一些沒有意義的遊戲，讀點文學作品，學習一些經營流程，管理規範，國際時事，法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。
14、寧可錯殺一千次來自各方面的信息，也不放過任何一個有可能成功的機會。只有這樣你才不會去買後悔藥。
15、要做一件事，成功之前，沒有必要告訴其他人。成功之後不用你說，其他人都會知道的。這就是信息時代所帶來的效應。
16、頭髮，指甲，鬍子，打理好。社會是個排斥性的接受體，這個
18、力求上進的人，不要總想著靠誰誰，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
19、面對失敗，不要太計較，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓起體膚……但要學會自責，找到原因，且改掉壞習慣。二十歲沒錢，那很正常；三十歲沒錢，可能是沒有好的家境，需要更大的努力；四十歲沒錢，只能自己找原因。窮人變成富人是可能的，而且很可能。窮人能窮一輩子，也是必然的，存在就是理由，只是有所選擇。
20、每個人都有成功的機會！就看你給不給自己機會！
21、記住，平均每天看電視超過三個小時以上的，一定都是那些月收入不超過五萬元的，如果你想要月收入超過五萬，請不要把時間浪費在電視上。同樣的道理，那些平均每天玩網路遊戲或聊天超過三個小時以上的，也都是那些月收入不超過五萬的。
22、因為窮人很多，並且窮人沒有錢，所以，他們才會在網路上聊天抱怨，消磨時間。你有見過哪個企業老總或主管經理有事沒事經常在臉書裡閒聊的？
23、這個世界，有這麼一小撮的人，打開報紙，是他們的消息，打開電視，是他們的消息，街頭巷尾，議論的是他們的消息，仿佛世界是為他們準備的，他們能夠呼風喚雨，無所不能。你的目標，應該是努力成為這一小撮人。
24、如果，你真的愛你的爸媽，愛你的女朋友，就好好的去奮鬥，去拼搏吧，這樣，你才有能力，有經濟條件，有自由時間，去陪他們，去好好愛他們。
25、這個社會，是快魚吃慢魚，而不是慢魚吃快魚。
26、這個社會，是贏家通吃，輸者一無所有，社會，永遠都是只以成敗論英雄。
27、如果你問周圍朋友，如果十個人，九個人說不知道，那麼，這是一個機遇，如果十個人，九個人都知道了，就是一個行業。
28、任何一個行業，一個市場，都是先來的有肉吃，後來的湯都沒的喝。
29、這個世界上，一流的人才，可以把三流項目做成二流或更好，但是，三流人才，會把一流項目，做的還不如三流。
30、趁著年輕，多出去走走看看。讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數。
31、與人交往的時候，多聽少說。這就是，上帝為什麼給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因.
32、記得，要做最後出牌的人，出讓別人覺得出其不意的牌，在他們以為你要輸掉的時候，這樣，你才能贏得牌局。
33、不要裝大，對於裝大的人，最好的辦法就是，撿塊磚頭，悄悄跟上去，一下子從背後放倒他。
34、不要隨便說髒話，這會讓別人覺得你沒涵養，不大願意和你交往。即使交往，也是敷衍。因為他內心認定你素質很差。
35、想要抽煙的時候，先問下周圍的人可不可以，要學會尊重別人。少在女生面前耍酷抽煙，你不知道，其實她們內心很反感。
36、買衣服的時候，要自己去挑，不要讓家人給你買，雖然你第一、第二次買的都不怎麼樣，可是，你會慢慢有眼光的。
37、要想進步，就只有吸取教訓，成功的經驗都是歪曲的，成功了，想怎麼說都可以，失敗者沒有發言權，可是，你可以通過他的事例反思，總結。教訓，不僅要從自己身上吸取，還要從別人身上吸取。
38、學習，學習，再學習，有事沒事，去書店看看書，關於管理，金融，行銷，人際交往，未來趨勢等這些，你能獲得很多。這個社會競爭太激烈了，你不學習，就會被淘汰。中國2008底，有一百多萬大學生找不到工作。競爭這麼激烈，所以，一定要認識一點，大學畢業了，不是學習結束了，而是學習剛剛開始。還有，我個人推薦一個很好的視頻節目，《誰來一起午餐》。
39、如果你不是歌手，不是畫家，也不是玩行為藝術的，那麼，請在平時注意你的衣著。現在這個社會，衣著能表現出你屬於哪一個群體，哪一個圈子。
40、 一個年輕人，如果三年的時間裡，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。
41、 成功者就是膽識加魄力，曾經在火車上聽人談起過溫州人的成功，說了這麼三個字，“膽子大”。這其實，就是膽識，而拿得起，放得下，就是魄力。42、無論你以後是不是從事銷售部門，都看一下關於行銷的書.因為，生活中，你處處都是在向別人推銷展示你自己。
43、平時的時候，多和你的朋友溝通交流一下，不要等到需要朋友的時候，才想到要和他們聯繫，到了社會，你才會知道，能夠認識一個真正的朋友，有多難?
44、如果你想知道自己將來的年收入如何。找你最經常來往的六個朋友，把他們的年收入加起來，除以六，就差不多是你的了。這個例子，可以充分的說明一點，物以類聚。
45、給自己定一個五年的目標，然後，把它分解成一年一年，半年半年的，三個月的，一個月的。這樣，你才能找到自己的目標和方向。
46、無論什麼時候，記住尊嚴這兩個字，做人是要有尊嚴，有原則，有底線的。否則，沒有人會尊重你。47、如果我只能送你一句忠告，那就是，這個世界上沒有免費的午餐，永遠不要走捷徑！
大家一起加油
Via: Online Facebook
2013年3月20日 星期三
美食家推薦的吃鍋名單
艾莉絲推薦 －大連風味館酸菜白肉鍋 地址：台北市復興南路二段175之1號 (捷運木柵線科技大樓站)
胡天蘭推薦－金稻子酸菜白肉鍋 地址：台北市中山區吉林路171號
林秋香推薦 －橋頭麻辣鍋 地址： 台北市敦化南路1段157號2樓
梁幼祥推薦－史記麻辣鴛鴦鍋 地址：台北市民生東路2段62號
洪百榕推薦－內湖霸味薑母鴨 地址：台北市內湖一段372號
2013年3月7日 星期四
2013年3月3日 星期日
胃酸過多、脹氣的保養須知
胃酸過多、脹氣的保養須知
【胃部疾病形成的原因】
胃酸過多：當食物由胃消化，再輸送至腸後，胃囊裡空無一物，就會伸會縮，並開始激烈的運動，且分泌胃酸。胃酸量過多即成為胃酸過多，是造成打嗝或胸悶的原因。
胃潰瘍：當胃裡有食物，胃酸的分泌被抑制，胃就會陷入柔順的狀態。但空腹時胃就會痛，若給予食物情況就會改善。
胃酸過多時也一樣，如給予牛奶、米糕、油炸食物等較難消化的食物，會在胃裡長時間滯留，胃酸的分泌就會被控制住，運作也歸正常化。
【胃酸的徵候】
胃酸過多的人會有下的症狀：
胃疼、嗝酸氣、胃脹氣、胃悶、火燒心、胃酸逆流、頭脹、腹瀉、大便細條狀…..
1.多食：胃酸多的人，可能因為胃酸造成的飢餓感而吃太多
2.厭食：也因為胃脹氣而吃不下，久之甚至有厭食的傾向
3.冰冷：由於消化不良，會造成手腳冰冷
4.皮薄：由於缺乏油脂的滋潤，表皮及黏膜細胞單薄、易受傷、易感冒。
5.失眠：消化不良會造成虛火失眠，上火下虛的體質，間接造成憂鬱症、失眠。
6.酸痛：腰酸背痛，膝蓋、腳踝酸痛，易扭傷。
7.洗腎：胃酸侵蝕內臟，久之甚至會洗腎。
消化不良嚴重時會胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃穿孔
【脹氣時你該怎麼辦？】
脹氣不舒服時，你可以試試下列的方式緩和病症：
1.排氣：如果想排氣不要憋著，一定要迴避人群去釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
2.塗油：若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
3.喝茶：喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
4.運動：做簡單的排氣動作。將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這樣可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，每晚睡前都可以做一次來保護腸胃。
【如何避免胃酸過多、脹氣？】
放鬆：平日生活不要太過緊張，不須凡事追求完美，使壓力過大。
改變：脹氣大部分是飲食所引起的，所以可以先從改變飲食習慣開始。
1.不要餓太久沒吃東西。
2.感覺到有胃酸或肚子餓時就要趕快喝水，至少300CC，以稀釋胃酸，
3.上述喝最後一口水時，可吃半粒花生米大小的鹽巴，以中和胃酸。
4.吃東西時，細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐。
5.儘量少喝碳酸飲料，口香糖，若用吸管喝飲料會無形中增加氣體的攝入。
6.少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。
7.豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。
8.有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。
9.胃酸過多、脹氣不適時須忌口：
茶、酒、咖啡、胡椒、辣椒、甜點、麵包、吐司、饅頭、包子、稀飯
冰的、生冷的如生魚片、生菜
纖維過粗的如竹筍、絲瓜
10.水果可在用餐中間吃，若在餐後吃則少量就好，以不酸不澀的為宜。如不吃柑橘、桃李 類的水果
11.飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
12.若是藥物引起的不適就需要跟醫生溝通，請求更換藥物或是停藥。
【腸胃的保養】
腸胃保養的三大要素是腸蠕動、養胃壁、補充酵素
一、腸蠕動：
腸蠕動要好就是要運動。運動時軀體的部分必須有扭動，因此，快步走、跑步、爬山、跳舞、騎腳踏車，都能讓腸子動，但是必須考慮個人的健康狀況，選擇適合的運動。
二、養胃壁：
如果遇上胃的運作不良時，為顧及好消化，而食用粥、鹹梅、涼麵或湯麵，將會招致反效果。所以胃酸過多時最好的食物就是五花肉、紅蘿蔔和熱鹹湯。
1.五花肉：胃酸過多時要吃些肉，如燒肉、裡肌肉、牛排等，不只能使胃正常，也能獲得精力。以三分肥的為佳，身材較肥胖的或三高：血壓、血脂、血糖等火大體質者，可以選擇一分肥的，要帶皮吃才有膠質。
2.紅蘿蔔：它的維生素A是脂溶性的，必須用油炒過，再加水煮熟或蒸熟，腸胃才能吸收。吃水煮的效果不好。
3.熱鹹湯：不要用生冷的蔬菜去煮，而且要稍微有點油，有點鹹，油可以保護胃壁；鹽分會中和胃酸，增加滲透壓，避免胃脹氣。
三：補充酵素或酵母菌：
胃酸過多或服用抗生素時，會殺死腸胃道的益菌，為恢復腸胃正常功能就必須補充酵素。
動物性的酵母菌通常來自乳製品，較為火大，如果很火大時，應以植物性的酵素為佳。
建立觀念 身强體健
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